Põhjused, miks süüa mett öösel
Aitab uinuda
Mett nimetatakse looduslikuks rahustajaks. See soodustab melatoniini tootmist. 1 tl mett öösel on hea une võti.
Põletab rasva
Just öösel käivituvad tõhustatud rasvapõletuse mehhanismid.
Tugevdab immuunsüsteemi
Koori küüslauk, lõika see väikesteks tükkideks ja vala see meega.
Tervislik elu